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夫の浮気、辛いですよね。一人で悩んでもどうしたら良いのか分からない。では、いったい誰に相談すればいいのでしょう。
他の人の考え方を知りたいのか、法律的な相談をしたいのか、精神的な支えが欲しいのか、自分が何を必要としているのか考えてみてください。
その上で、この人に相談しても大丈夫なのか、メリットとリスクから判断しましょう。
身の回りの人
■ 仲の良い同性の友人
一番相談しやすいのは友人でしょう。特に何でも話せる親友がいたら、夫が怪しい行動をしている時点で相談しているかもしれませんね。
ただ、異性の友達に相談するのは止めてください。二人きりで会うようなことが無くとも、逆にあなたが浮気をしていると疑われることもあるからです。
また、夫の友人ももちろんNGです。そして同性であったとしても、よっぽどの親友でも、夫婦間の悩み事を相談するのは止めておいた方がいいでしょう。いくつものリスクがあるからです。
絶対に秘密を守ってくれる相手でしょうか。親友であれば、共通の友人も多いでしょう。いくら口止めしても、黙っていてくれる保証はありません。最悪の場合、共通の友人に秘密がバレても許せるかどうか良く考えてください。
○ リスク2（考え方の違い）
人間誰しも、それぞれ感性が違います。あなたの期待と違う反応が返ってくることもあります。友人は浮気解決の専門家ではありません。その意見によって、余計に混乱してしまうこともあるでしょう。他人の意見に影響されすぎないように注意が必要です。
○ リスク3（しょせんは他人ごと）
あなたの辛い気持ちを受け止めるのも大変です。最初は親身に聞いてくれるかもしれませんが、結局は他人ごとでしかありません。長引けばあなたのことを負担に感じてしまうでしょう。
以上の理由から、基本的には友人への相談はおすすめできません。
例えば友人が、あなたがスムーズに離婚できるように骨を折ってくれたとします。それなのにあなたが、土壇場で再構築を選んだらどうでしょうか。友人は「せっかく面倒を見てあげたのに、どうして…」と、思うでしょう。友人に気を遣って、自分の結論が左右されることもあるかもしれません。いつか後悔したときに、友人のせいにしないでいられるでしょうか？
夫婦関係だけでなく、友人との関係まで壊してしまうのは、あなたにとっても大きなマイナスです。
■ インターネットの掲示板
ヤフー知恵袋や発言小町、そして2チャンネルなど、ネットの掲示板に相談を書き込む人は多いです。
友人に話すのと違って、匿名なのが大きなメリットですね。確かに誰かに聞いてもらうことで、少しは楽になるかもしれません。
ただ、相手も匿名です。あなたのことを責める回答も書き込まれるでしょう。それによって自分の間違いに気付くこともあるかもしれませんが、ただストレスを増やす結果となる場合が多いでしょう。
また、あなたのことを思って優しく回答してくれる人もいますが、その方が間違えてしまうこともあります。自信満々に誤った情報をアドバイスしている人は、実はかなり多いんです。そのことを理解しておく必要があるでしょう。
■ 実の両親や兄弟
あなたにとって良い両親であるなら、味方になってくれるはずですが、以下のことに注意しましょう。
再構築を考えているなら、相談するのはNGです。あなたの両親が怒って、夫と揉めるかもしれません。もし再構築がうまくいっても、あなたの両親はずっとあなたの夫のことを「浮気野郎」だと心の片隅で思い続けるのです。
離婚するつもりならば、夫と両親との関係を気にする必要はありません。ただ、世代が違うので、離婚に対して慎重な考えを持っていることもあるでしょう。
■ 義両親
浮気をした夫のことを叱ってくれる姑、舅もいますが、最終的には、どうしたって自分の子供の味方です。
あなたの味方をしてくれるのは最初だけで、だんだんとあなたにも非があったんじゃないかと責めてくるケースも多いです。基本的には相談しない方が良いでしょう。謝罪はしてくれるかもしれませんが、あまり意味は無いですよね。
義両親に相談したことで好転するのは、まれだと思ってください。
■ 夫の会社の上司
相談とは違いますが、社内不倫の場合は、浮気を止めさせるために会社へ報告する人もいるでしょう。また、本当に残業しているのかなどの裏付けをとるために上司に話を聞くことも考えられます。結果的に、浮気を止めさせることはできるかもしれませんが、リスクもあります。
社内不倫が会社に知られると、左遷や解雇される可能性があります。ペナルティが無くとも、社内で噂になればそのまま勤務を続けるのは難しいかも知れません。
離婚して慰謝料や養育費を受け取ることを考えた場合は、夫にそのまま働き続けてもらったほうがあなたにとっても良いでしょう。
プロや専門家
■ 占い師
人の悩み事を聞くのは、占い師の仕事でもあります。カウンセラーにも似た才能を持ち、スピリチュアルな言葉であなたを癒やしてくれる占い師もいるでしょう。ただし、気が付いたら占い師の言いなりになっていたなんていうことも。高額なお守りを買わされたり、何十万円ものお布施を渡してしまったりしては大変です。中にはお金儲けのことしか考えていない詐欺師のような占い師もいると覚えておいてください。
■ カウンセラー
再構築したいのに、フラッシュバックが辛いなどという場合には、夫婦でカウンセリングを受けるという方法もあります。精神的な問題をなんとかしたいのなら、カウンセラーに相談することも良いでしょう。
どうしても辛かったり、ストレスで体調を崩してしまう場合は、心療内科や精神科も視野に入れてください。
■ 弁護士
法律的なことを相談する場合は、弁護士に限ります。市役所などが、弁護士の無料相談会を行っています。例えば東京都の武蔵野市の場合は、1枠30分間の無料相談を週に3回行っています。多くは予約が必要です。市報などをチェックしてみてください。
■ 探偵・興信所
浮気をしているかどうか怪しいという段階では、弁護士は動けません。離婚するにも、別れさせるにも証拠が必要です。
弁護士が探偵を紹介してくれることもありますが、逆に探偵が弁護士を紹介してくれることもあります。
浮気の証拠が欲しい場合は、弁護士事務所と提携している探偵事務所に相談すると、その後もスムーズです。メールや電話での相談が無料の事務所をまとめているのでご覧ください。（匿名で相談可能なところもあります。）
いずれにしても、まずは自分がどうしたいのかを、自分自身で考える必要があります。
